きのみ

どうもおはようございます。 なんと私プログラミングを始めてみたいと思います！ このプログラミング初心者シリーズ（勝手に決めた）のご紹介 ①プログラミングを３２歳女性パソコン経験なしの看護師が始める ② ...

みなさんこんにちは。 数々のダイエットとリバウンドを繰り返してきた万年ダイエッターきのみです。 継続すれば痩せることは確実ですが、今までストイックにやる→外食で羽目を外すことをなんかいもなんかいもなん ...

看護学生または現役の看護師の皆さん！ 助産学生や助産師の皆さんも！ はたまたそのご家族や全然関係ない皆さんもこんにちは。 お金のことって気になりますよね。 特に周りに看護師ですといえばよく言われるのが ...

砂糖が含まれているお菓子や食べ物、飲み物をとると頭痛がする人はいませんか？ 私は今朝コンビニで売っているかぼちゃモンブランを食べました。 きのみ万年ダイエッターだけど、お菓子は食べたいときに食べるよ ...

158㎝55kgだった1年前の私。 1年前どころか3年前も55kg、10年前は57kgでした。 何度もダイエットを繰り返して、リバウンドもしてきました。 原因はダイエットは生活の一部ではなく努力するも ...

野菜から先に食べて炭水化物を最後に食べるだけで痩せる食べ順ダイエットが流行っていますね。 さつまイモ子さんでも食べて胃の中に入ってしまえば混ざるし意味ないんじゃないの？ と、前から疑問に思っていたので ...

今日食べたさつまいもが美味しすぎて感動して、幸せホルモンのセロトニンがドバドバ出た腸活ダイエッターきのみです。 スーパーで買った1本80円のさつまいもで朝から発狂していました。 これはもうブログでさつ ...

食べ始めると止まらない 常に食べ物のことを考えてしまう おなかがパンパンになるまでやめられない おなかはすいていなかったのに食べ物があると食べてしまう ついついもったいないからと食べてしまう どれか当 ...